TOKYOエンデューロ2019in彩湖では、メインステージにて、サイクリストヨガ講師・おおやようこさん、ハムスタースピン・福田昌弘さんによるワークアウトの催しを行います。

このステージイベントは、参加者はもちろん、エントリーされていないみなさまでも参加できます。お時間繰りあわせのうえ、ぜひメインステージまでお越しください!

<TOKYOエンデューロ2019 in彩湖 ステージイベントスケジュール>

9:30〜9:45  講師:おおやようこさん「ウォーミングアップ! ヨガで身体を起こそう」

10:50〜11:10  講師:福田昌弘さん「肩こり防止のためのワークアウト」

11:30〜11:50  講師:おおやようこさん「ペダリングが軽くなる! 足腰周りのヨガ」

12:20〜12:40  講師:福田昌弘さん「腰痛対策のためのワークアウト」

13:00〜13:20  講師:おおやようこさん「全身をほぐすリカバリーヨガ」

15:00〜 表彰式(予定)